Структура
  • Главная
  • О нас
  • Аппарат управления
  • Президиум
  • Комитеты
  • Совет
  • Письма АВУ
  • Областные отделения
  • Коллективные члены
  • Межведомственное сотрудничество
  • Как с нами связаться
  • Архив
    Март 2017 (2)
    Январь 2016 (8)
    Декабрь 2015 (1)
    Июнь 2015 (1)
    Май 2015 (2)
    Апрель 2015 (1)
    Февраль 2015 (1)
    Январь 2015 (1)
    Декабрь 2014 (2)
    Ноябрь 2014 (3)
    Октябрь 2014 (3)
    Декабрь 2013 (6)
    Ноябрь 2012 (2)
    Июнь 2012 (1)
    Май 2012 (1)
    Декабрь 2011 (1)
    Июль 2011 (1)
    Май 2011 (1)
    Апрель 2010 (1)
    Июнь 2009 (1)
    Февраль 2009 (1)
    Декабрь 2008 (1)
    Сентябрь 2008 (1)
    Май 2008 (1)
    Апрель 2008 (1)
    Март 2008 (1)
    Февраль 2008 (5)
    Январь 2008 (7)
    Декабрь 2007 (2)
    Проекты
    Подробнее
    Наши партнёры


    World Medical Association

    Интересное
    Добро пожаловать на сайт Ассоциации врачей Узбекистана
      Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
















    ЗДОРОВЬЕ 2020: ОСНОВЫ ЕВРОПЕЙСКОЙ ПОЛИТИКИ И
    СТРАТЕГИИ ДЛЯ XXI ВЕКА
    Image_11_0
    ПРОФИЛАКТИКА
    СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
    И ВЛИЯНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
    В сентябре 2012 года представители 53 стран Европейского региона, собравшиеся на сессии
    Европейского регионального комитета ВОЗ, утвердили основы новой, построенной с опорой на
    ценности и фактические данные, региональной политики здравоохранения – Здоровье – 2020.
    Основными целями политики Здоровье-2020 является сокращение преждевременной смертности и
    увеличения средней ожидаемой продолжительности жизни населения. В европейском регионе две
    группы – сердечно-сосудистыезаболевания (ССЗ) и злокачественные новообразования –
    обуславливают почти три четверти смертности, а три основные группы заболевания –
    сердечно-сосудистые,
    злокачественные
    новообразования
    и
    психические
    расстройства
    составляют свыше половины всего бремени болезней (измеренного с использованием показателя
    DALY–число утраченных лет здоровья жизни).
    Значительная часть преждевременной смертности устранима: расчеты показывают, что
    можно предотвратить не менее 80% случаев ишемической болезни сердца, инсультов и диабета
    типа 2и, по крайней мере одну треть – злокачественных новообразований. Имеется все больше
    фактических данных, которые указывают на то, что первичная медико-санитарная помощь
    становиться действенной тогда, когда пациенты более активно участвуют во-всем процессе
    оказания этой помощи.Установлено,что состояние здоровья человека на 50-55 процентов
    определяется образом жизни. Снижение физической активности, употребление табака (насвая),
    неправильное питание и др. негативно влияет на здоровье человека. Основной профилактики ССЗ
    является формирование здорового образа жизни, то есть увеличение физической активности, отказ
    от курения сигарет (употребление насвая), рациональное питание.В этой связи, Институтом
    здоровья и медицинской статистики Министерства здравоохранения Республики Узбекистана
    планируется разработать и совершенствовать информационные материалы для повышения
    санитарной грамотностинаселения и активного участия в профилактики заболеваний.
    Увеличение физической активности. С возрастом
    Image_18_0
    уровень
    физической
    активности
    снижается,
    поэтому
    первоочередное внимание
    данного фактора риска (ФР)
    проявляется
    у
    пациентов
    старших
    возрастных
    групп.
    Пожилые
    пациенты
    должны
    повышать
    физическую
    активность
    в
    первую
    очередь
    для
    предупреждения
    обострений и развития сердечно-легочной недостаточности,
    а также для стабилизации хронических неинфекционных
    заболеваний.
    Регулярные
    упражнения
    способны
    предотвратить
    или
    замедлить возрастные изменения, улучшить качество и
    увеличить продолжительность здоровой жизни. При отсутствии сопутствующих заболеваний, с
    которыми обусловлено снижение физических возможностей организма пациентам рекомендуется
    ходьба по 30 минут не менее 3 дней в неделю, а для детей и подростков не менее 60 минут в день.
    Следует помнить, что главным ограничивающим фактором у ряда пожилых пациентов является
    одышка, поэтому им следует начинать занятия с ходьбы по 10-15 минут с постепенным
    увеличением физической активности. Если пациенты во время нагрузки не могут поддержать
    разговор и (или) спустя 1 час после занятия у них сохраняется чувство усталости необходимо
    Your browser does not support the canvas tag!
    снизить уровень нагрузки.



















    Отказ от курения.
    Отказ от курения сигарет
    (употребления насвая) полезен в любом возрасте, особенно у
    пациентов с уже диагностированной ишемической болезнью
    сердца (ИБС). Отказ от курения сигарет (употребления насвая)
    является наиболее эффективной мерой профилактики у
    пациентов после инфаркта миокарда.
    При отказе
    от
    курения
    сердечно-сосудистый
    риск
    значительно снижается уже через 10 – 14 дней, риск
    коронарных событий уменьшается на 50 процентов через 2
    года(наиболее значительно – через несколько месяцев).
    Существуют различные способы бросить курить: методы самоконтроля, программы групповой
    терапии, влияние на стрессоустойчивость. Снижение никатина замещения можно добиться,
    используя жевательные резинки, пластыри, ингаляторы и др.
    Рациональное питание.
    Правильное питание эффективно в
    Image_22_0
    профилактике и лечении большинства сердечно-сосудистых и
    метаболических
    заболеваний.
    Вместе
    с
    увеличением
    физической активности и отказом от курения рациональное
    питание считается наиболее эффективной мерой профилактики
    ССЗ. Неправильное питание является основным механизмом
    развития ожирения. Ожирение снижает продолжительность
    жизни
    в
    среднем
    на
    8-10
    лет
    и
    является
    значимым
    предвестником развития инсульта и ИБС. Диетическое питание
    рекомендуется всем пациентам с ФР или ССЗ. Диета должна
    быть сбалансированной по количеству калорий и расходу
    энергии, разнообразной, с употреблением рыбы (200 гр. в
    неделю), с ежедневным потреблением овощей и фруктов до 400
    гр.,снижением потребления жирных и высококалорийных продуктов, включением в диету злаков,
    круп, обезжиренных молочных продуктов, нежирного мяса.
    Рекомендации по лечебной диете при сердечно-сосудистых
    заболеваниях
    Показания:
    сердечно-сосудистые
    заболевания
    (ревматизм,
    пороки
    сердца,
    ИБС,
    кардиосклероз, гипертоническая болезнь с не резко выраженными признаками недостаточности
    кровообращения).
    Цель:
    способствовать
    улучшению
    кровообращения,
    функционального
    состояния
    сердечно-сосудистой системы при полном обеспечении потребности организма в пищевых
    веществах и энергии.
    Общая
    характеристика:
    диета
    физиологически
    полноценная,
    гипонатриевая,
    с
    ограничением продуктов
    и блюд,
    содержащих экстрактивные вещества, возбуждающих
    сердечно-сосудистую и нервную системы (крепкий чай, кофе, мясные, рыбные бульоны);
    обогащена липотропными факторами, магнием, содержит продукты с высоким содержанием
    щелочных соединений (молоко, капуста, картофель, морковь, свекла, яблоки, лимон).
    Пища отварная, приготовленная на пару, запеченная. Химический состав: белки - 90 г (50%
    животные), жиры – 65-70 г (20% растительные), углеводы – 350-400 г. Свободная жидкость - 1,2 л.
    Энергетическая ценность 2500 ккал.
    Количество поваренной соли – 4-6 г. Режим питания
    Your browser does not support the canvas tag!
    5-6-разовый.


















    исключаемые
    изделия
    Рекомендуемые и
    Your browser does not support the canvas tag!
    Рекомендуемые
    Your browser does not support the canvas tag!
    Хлеб пшеничный из муки 1-го и 2-ю сорта,
    Your browser does not support the canvas tag!
    вчерашней
    выпечки
    или
    слегка
    Your browser does not support the canvas tag!
    подсушенный;
    диетический
    бессолевой
    Your browser does not support the canvas tag!
    хлеб. Несдобное печенье и бисквит.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Вегетарианские
    с
    разными
    крупами,
    Your browser does not support the canvas tag!
    картофелем,
    овощами
    (лучше
    с
    Your browser does not support the canvas tag!
    измельченными),
    молочные,
    фруктовые.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Холодный свекольник. Супы сдобривают
    Your browser does not support the canvas tag!
    сметаной, лимонной кислотой, зеленью.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Нежирные
    сорта
    говядины,
    телятины,
    Your browser does not support the canvas tag!
    курицы,
    индейки.
    После
    зачистки
    от
    Your browser does not support the canvas tag!
    сухожилий и фасций мясо отваривают, а
    Your browser does not support the canvas tag!
    потом запекают или обжаривают. Блюда из
    Your browser does not support the canvas tag!
    рубленого или кускового отварного мяса.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Заливное из отварного мяса. Ограниченно -
    Your browser does not support the canvas tag!
    докторская и диетическая колбасы.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Нежирные
    виды
    -
    вареная
    или
    с
    Your browser does not support the canvas tag!
    последующим
    обжариванием,
    куском
    и
    Your browser does not support the canvas tag!
    рубленая.
    Блюда
    из
    отварных
    Your browser does not support the canvas tag!
    морепродуктов.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Молоко
    -
    при
    переносимости,
    Your browser does not support the canvas tag!
    кисломолочные напитки, творог и блюда из
    Your browser does not support the canvas tag!
    него
    с
    крупами,
    морковью,
    фруктами.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Ограничены сметана и сливки (только в
    Your browser does not support the canvas tag!
    блюда), сыр.
    Your browser does not support the canvas tag!
    До 1 яйца в день. Всмятку, паровые и
    Your browser does not support the canvas tag!
    запеченные омлеты, белковые омлеты, в
    Your browser does not support the canvas tag!
    блюда.
    Your browser does not support the canvas tag!
    Блюда из различных круп, приготовленные
    Your browser does not support the canvas tag!
    на воде или молоке (каши, запеченные
    Your browser does not support the canvas tag!
    пудинги
    и
    др.).
    Отварные
    макаронные
    Your browser does not support the canvas tag!
    изделия.
    продукты и
    Your browser does not support the canvas tag!
    Продукты питания
    Your browser does not support the canvas tag!
    хлеб и мучные
    Your browser does not support the canvas tag!
    супы 250-
    Image_31_0Your browser does not support the canvas tag!
    400 г на прием
    Your browser does not support the canvas tag!
    мясо иптица
    Image_33_0Your browser does not support the canvas tag!
    рыба
    Your browser does not support the canvas tag!
    молочные продукты
    Image_35_0Your browser does not support the canvas tag!
    яйца
    Your browser does not support the canvas tag!
    крупы
    блюда
    Your browser does not support the canvas tag!
    Исключаемые
    Your browser does not support the canvas tag!
    свежий хлеб,
    Your browser does not support the canvas tag!
    изделия из
    Your browser does not support the canvas tag!
    сдобного и
    Your browser does not support the canvas tag!
    слоеного теста,
    Your browser does not support the canvas tag!
    блины, оладьи;
    Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!
    из бобовых,
    Your browser does not support the canvas tag!
    мясные, рыбные,
    Your browser does not support the canvas tag!
    грибные бульоны;
    Your browser does not support the canvas tag!
    жирные сорта,
    Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!
    гуся, утку, печень,
    Your browser does not support the canvas tag!
    почки, мозги,
    Your browser does not support the canvas tag!
    копчености,
    Your browser does not support the canvas tag!
    колбасные
    Your browser does not support the canvas tag!
    изделия, мясные
    консервы;
    Your browser does not support the canvas tag!
    жирные виды,
    Your browser does not support the canvas tag!
    соленую,
    Your browser does not support the canvas tag!
    копченую, икру,
    Your browser does not support the canvas tag!
    консервы;
    Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!
    соленые и жирные
    Your browser does not support the canvas tag!
    сыры;
    Your browser does not support the canvas tag!
    вкрутую,
    Your browser does not support the canvas tag!
    жареные
    Your browser does not support the canvas tag!Image_37_0Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Image_39_0Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Image_41_0Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Image_43_0Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!Your browser does not support the canvas tag!
    бобовые;


















    Your browser does not support the canvas tag!
    В отварном, запеченном, реже - сыром
    овощи
    .: Добавил: Manager  .: Дата: 25 ноября 2014  .: Уже просмотрели: 3198 чел.     |   | Печатать
    Направление работы
  • Онлайн обучение

  • Международная активность
  • Проектная деятельность
  • Бюллетень
  • Вестник врача общей практики
    1. Редакционная коллегия
    2. Редакционный совет
    3. К сведению авторам
    4. Колонка редактора
    5. Содержание
    6. Комитет биоэтики
    7. Частный сектор
    8. Юбилеи, память
    9. Медицинское образование
    10. Право и экономика
    11. Менеджмент и маркетинг
    12. Семинары, конференции

    Bioethics committee

  • Информация для пациентов
    Посещаемость


    Авторизация

    Логин
    Пароль
     
    Copyright © 2008 Medical Association of Uzbekistan All Rights Reserved.
    Powered by Information Technologies 2007 of MAHMIT-KONSALTING © 2007.  
    Копирование материалов с веб-сайта без согласования с его владельцем запрещено